• PORTADA
    • Últimas noticias
    • España
      • Andalucía
      • Madrid
      • Comunidad Valenciana
      • Aragón
      • Cataluña
    • OKBaleares
    • Navarra.com
    • Opinión
    • Investigación
    • Economía
      • Empresas
      • Consumo
      • Empleo
    • Sociedad
    • Metabolic
    • Talent24H
    • Diario Madridista
      • Últimas noticias
      • Real Madrid
    • Deportes
      • Fútbol
      • Atlético de Madrid
      • Barcelona
      • Champions League
      • Tenis
      • Fórmula 1
    • Sucesos
    • Internacional
    • Look
      • Actualidad
      • Estilo
      • Casa Real
      • Famosos
    • Coolthelifestyle
    • HappyFM
    • Cine y Series
      • Series
      • Cine
    • OKMotor
    • OKSalud
    • OKGreen
    • Curiosidades
    • Cultura
    • ESPECIALES
      • Recetas
        • Recetas de Navidad
        • Recetas fáciles
        • Recetas de postres
        • Recetas de aperitivos
        • Recetas de chocolate
        • Recetas de pasta
        • Recetas de verduras
        • Recetas de arroz
        • Recetas de ensaladas
        • Recetas de cuchara
        • Recetas vegetarianas
        • Recetas de carne
        • Recetas saludables
        • Recetas de pescado y marisco
      • ¿Cómo se hace?
      • Mascotas
        • Perros
        • Gatos
      • Bebés
        • Embarazo
        • Niños
      • Tecnología
      • Naturaleza
      • Educación
      • Historia
      • Lidl
      • Mercadona
      • Ciencia
      • Listas
    • Gastronomía
    • OKCLUB
    • OkShopping
    • Lotería de Navidad
      • Comprobar Lotería Navidad
Destacados:
  • Rueda de prensa Pedro Sánchez
  • Ana María Fuentes PSOE
  • Ábalos PSOE
  • Cristina Narbona PSOE
  • Sánchez Cerdán
  • Sánchez Armengol
  • Ábalos Rafael Pérez
  • Audios Koldo
  • Pilar Alegría Pedro Sánchez
  • Inés Hernand Pedro Sánchez
  • La Familia de la Tele
  • Lola del Carril
  • Quién es Cristina Narbona
  • Quién es Ana María Fuentes
  • Horario Alcaraz – Davidovich
  • Horario Boca Juniors – Benfica
  • Horario Mundial de Clubes hoy
  • Dónde ver Mundial de Clubes
  • Mundial de Clubes hoy
  • Calendario Mundial Clubes
  • Últimas noticias
Más

    El sitio de los inconformistas

    16 Jun 2025
    Actualizado 13:38 CET
    INICIAR SESIÓN
    Es Noticia
    • Lo que deben hacer los JUBILADOS para no perder 4.000€
    • La PALABRA de CATALUÑA para insultar a los españoles
    • Los mayores de 65 años que no quieren cuidar de sus NIETOS
    • Adiós a las durezas de los PIES con el producto de LIDL
    • El QUESO saludable de MERCADONA por menos de 2€
    • 10.000 € de multa a los dueños de los PERROS
    • Cortes en CERCANÍAS MADRID en julio y agosto
    • El EJERCICIO para mayores de 60 AÑOS
    • SANIDAD retira este PERFUME de STRADIVARIUS
    • El truco para que tus PLANTAS crezcan sanas
    • La BEBIDA de MERCADONA saludable
    • El negocio que no para de crecer en BARCELONA
    • Parece CUBA pero está en ESPAÑA
    • Los JUBILADOS que van a cobrar 3.267 EUROS
    • El AVISO de la AEMET por el cambio radical en el TIEMPO
    • Lidl revienta a SKECHERS con sus SANDALIAS
    • Llegó para reventar a MERCADONA y está cerrando
    • La MULTA de HACIENDA por compartir CUENTA
    • Guerra familiar por una HERENCIA
    • La mejor PLAYA de INTERIOR de ESPAÑA
    • El truco para LAVAR las FRESAS y quitar toda la suciedad
    • La ENFERMEDAD de ANITA WILLIAMS en SUPERVIVIENTES
    • Una FAN dice esto de ALEJANDRO SANZ
    • El PUEBLO de TERUEL con piscinas naturales
    • MULTA a una AMBULANCIA por conducir de forma temeraria
    • Una ARGENTINA dice esto de ESPAÑA y se lía
    Okdiario
    OkSalud
    • Últimas noticias
    • Actualidad
    • Medicamentos
    • Pacientes
    • Farmacia
    • Nutrición
    • Salud sexual
    • Telemedicina
    • Familia
    • Industria
    • Directo
    • Última hora de la crisis del PSOE y de Santos Cerdán | Comparecencia de Pedro Sánchez

    La carne, un placer saludable

    La carne, un placer saludable
    Escucha "La carne, un placer saludable" en Spreaker.
    • OKSALUD
      • 31/03/2023 09:35
      • Actualizado: 31/03/2023 09:35
    Escucha "La carne, un placer saludable" en Spreaker.

    En este podcast, hablamos en OKSALUD con el doctor Antonio Escribano, uno de los mayores especialistas en nutrición y salud. Es catedrático de Nutrición Deportiva, especialista en endocrinología, nutrición y medicina en la educación física y el deporte, dirige la Cátedra Internacional en Nutrición Deportiva en la Universidad Católica San Ignacio de Murcia, Profesor en Nutrición e Hidratación y Deporte en la Universidad de Navarra y Doctor Honoris Causa por la Universidad San Ignacio de Loyola de Perú.

    Cuando se habla de salud debemos hablar de nutrición y alimentación, ¿qué consejos son fundamentales para una buena alimentación y dieta? En este caso, el doctor Escribano señala que una adecuada nutrición es el apoyo para una buena salud en general. «Cuando se quiere hablar de una buena alimentación y una buena dieta hay que tener en cuenta dos aspectos fundamentales: qué se elige y qué cantidad se añade. La elección es decisiva, y la variedad en la elección es fundamental».

    Por otra parte, el doctor señala que las cantidades se deben ajustar porque no hay alimentos que puedan consumirse en una cantidad ilimitada, ni otros que haya que quitar. Sobre este respecto, Escribano incide en que la fruta y la verdura son parte esencial de nuestra alimentación, pero también «proteína animal, carne, huevos, leche, pescados o lácteos todos los días…, es decir, existe una partitura de la alimentación y una intensidad. Así, todas las sociedades científicas están de acuerdo prácticamente en los mismos parámetros: nuestra salud saldría beneficiada por una alimentación adecuada y no perjudicada cuando es incorrecta».

    • Temas:

    • Nutrición
    • Salud
    Comentar
    Consulta aquí la política de comentarios

    Lo último en OkSalud

    • perfume de Stradivarius

      Sanidad retira tres lotes de un perfume de Stradivarius e informa de su cese de comercialización

    • El Consejo General de Dentistas: «El Estatuto Marco debe ser fruto de un diálogo amplio, transparente y técnico»

      El Consejo General de Dentistas: «El Estatuto Marco debe ser fruto de un diálogo amplio, transparente y técnico»

    • Píldora colesterol

      Así es la nueva píldora que logra reducir el colesterol malo en sólo 3 meses

    • canela

      ¿Tomas canela? su consumo podría afectar al metabolismo de algunos medicamentos

    • Dr. López Bran: «Hemos logrado revertir la alopecia androgénica en ratones con terapia celular»

      Dr. López Bran: «Hemos logrado revertir la alopecia androgénica en ratones con terapia celular»

    Últimas noticias

    • Gianni Infantino presentando el Mundial de Clubes a Donald Trump en la Casa Blanca. (GETTY)

      Qué diferencia horaria hay con Filadelfia y a qué hora española son los partidos del Mundial de Clubes hoy

    • Ábalos PSOE Diana Morant

      El ‘doblete’ de Ábalos: de la lista bajo sospecha del ‘caso Azud’ con Zapatero a la del 23J con Sánchez

    • Mazón sanidad valenciana Sánchez

      Mazón esquiva la asfixia de Sánchez con un centro de salud en Benidorm para 20.500 personas

    • Comité Federal del PSOE, Comisión Ejecutiva Federal del PSOE, miembros, Pedro Sánchez, José Luis Ábalos, Santos Cerdán, Cristina Narbona, calle Ferraz, PSOE

      Qué es la Ejecutiva y el Comité Federal del PSOE: diferencias y sus miembros

    • Fitch Ratings

      Fitch mantiene el rating de Aedas Homes en ‘BB-‘ con perspectiva ‘estable’

    Ir Arriba
    • DOS MIL PALABRAS S.L. 2025.
    • Auditado por ComScore