• PORTADA
    • Últimas noticias
    • España
      • Andalucía
      • Madrid
      • Comunidad Valenciana
      • Aragón
      • Cataluña
    • OKBaleares
    • Navarra.com
    • Opinión
    • Investigación
    • Economía
      • Empresas
      • Consumo
      • Empleo
    • Sociedad
    • Metabolic
    • Talent24H
    • Diario Madridista
      • Últimas noticias
      • Real Madrid
    • Deportes
      • Fútbol
      • Atlético de Madrid
      • Barcelona
      • Champions League
      • Tenis
      • Fórmula 1
    • Sucesos
    • Internacional
    • Look
      • Actualidad
      • Estilo
      • Casa Real
      • Famosos
    • Coolthelifestyle
    • HappyFM
    • Cine y Series
      • Series
      • Cine
    • OKMotor
    • OKSalud
    • OKGreen
    • Curiosidades
    • Cultura
    • ESPECIALES
      • Recetas
        • Recetas de Navidad
        • Recetas fáciles
        • Recetas de postres
        • Recetas de aperitivos
        • Recetas de chocolate
        • Recetas de pasta
        • Recetas de verduras
        • Recetas de arroz
        • Recetas de ensaladas
        • Recetas de cuchara
        • Recetas vegetarianas
        • Recetas de carne
        • Recetas saludables
        • Recetas de pescado y marisco
      • ¿Cómo se hace?
      • Mascotas
        • Perros
        • Gatos
      • Bebés
        • Embarazo
        • Niños
      • Tecnología
      • Naturaleza
      • Educación
      • Historia
      • Lidl
      • Mercadona
      • Ciencia
      • Listas
    • Gastronomía
    • OKCLUB
    • OkShopping
    • Lotería de Navidad
      • Comprobar Lotería Navidad
Destacados:
  • Grabaciones Koldo
  • UCO constructoras
  • PSOE pisos Madrid
  • Registro casa Ábalos
  • García Ortíz Ana Redondo
  • Juez Pedraz
  • Ayuso Rufián
  • UCO Ábalos
  • José Enrique Serrano
  • Carlos Alcaraz
  • Cristina Kirchner
  • Apagón La Palma
  • Amnistía Pedro Sánchez
  • García Ortiz novio Ayuso
  • Luna de Fresa
  • Comprobar ONCE
  • Comprobar Euromillones
  • Comprobar Bonoloto
  • Jenni Hermoso Eurocopa
  • Horario Real Madrid – Unicaja
  • GP España Fórmula 1
  • Entradas F1 Madrid Barcelona
  • Calendario F1 2026
  • Horario GP Canadá F1
  • Mundial de Clubes 2025
  • Últimas noticias
Más

    El sitio de los inconformistas

    11 Jun 2025
    Actualizado 07:56 CET
    INICIAR SESIÓN
    Es Noticia
    • Nunca APLASTES una AVISPA en casa
    • El ACTOR de LQSA que ahora está ARRUINADO
    • Giro en la VIDA de ARGUIÑANO y su mujer
    • El HELADO FIT de MERCADONA que no engorda
    • ALCAMPO estrena nuevo FORMATO
    • El aviso de un CARNICERO sobre las ALBÓNDIGAS
    • ADOPTA un PERRO y le multan con 100.000€
    • Adiós al CALOR: la AEMET avisa de que llega una DANA
    • Jorge Rey pone a ESPAÑA en ALERTA
    • Adiós al CHOLLO de los OKUPAS
    • Adelantan la PAGA EXTRA de las PENSIONES
    • Prueba el ACEITE de OLIVA de MARRUECOS
    • La PLAYA cristalina de ESPAÑA y del mundo
    • El ÁRBOL frutal que atrae a las SERPIENTES
    • Adiós a los MOSQUITOS: el truco del VASO que los espanta
    • La SERIE de PRIME VIDEO para ver del tirón
    • ESTADOS UNIDOS se hunce: las CIUDADES afectadas
    • Encuentran un PRESERVATIVO de hace 200 años
    • La forma correcta de LAVAR el SÁLMÓN: ni una espina
    • El INGREDIENTE que está arruinando tu CAFÉ
    • La NASA confirma la FECHA del próximo APAGÓN
    • La CARRERA con las mejores SALIDAS laborales
    • El número exacto de MIEMBROS en la FAMILIA para ser FELIZ
    • Adiós al FONTANERO: el truco de la FREGONA apra desatascar el VÁTER
    • Avistan un TIBURÓN en uno de los mayores RÍOS de ESPAÑA
    • Adiós a este CANAL de TDT para siempre
    • La SONDA europea que se estrella en la LUNA
    • CHRIS EVANS habla de su ausencia en VENGADORES DOOMSDAY
    Okdiario
    OkSalud
    • Últimas noticias
    • Actualidad
    • Medicamentos
    • Pacientes
    • Farmacia
    • Nutrición
    • Salud sexual
    • Telemedicina
    • Familia
    • Industria

    La carne, un placer saludable

    La carne, un placer saludable
    Escucha "La carne, un placer saludable" en Spreaker.
    • OKSALUD
      • 31/03/2023 09:35
      • Actualizado: 31/03/2023 09:35
    Escucha "La carne, un placer saludable" en Spreaker.

    En este podcast, hablamos en OKSALUD con el doctor Antonio Escribano, uno de los mayores especialistas en nutrición y salud. Es catedrático de Nutrición Deportiva, especialista en endocrinología, nutrición y medicina en la educación física y el deporte, dirige la Cátedra Internacional en Nutrición Deportiva en la Universidad Católica San Ignacio de Murcia, Profesor en Nutrición e Hidratación y Deporte en la Universidad de Navarra y Doctor Honoris Causa por la Universidad San Ignacio de Loyola de Perú.

    Cuando se habla de salud debemos hablar de nutrición y alimentación, ¿qué consejos son fundamentales para una buena alimentación y dieta? En este caso, el doctor Escribano señala que una adecuada nutrición es el apoyo para una buena salud en general. «Cuando se quiere hablar de una buena alimentación y una buena dieta hay que tener en cuenta dos aspectos fundamentales: qué se elige y qué cantidad se añade. La elección es decisiva, y la variedad en la elección es fundamental».

    Por otra parte, el doctor señala que las cantidades se deben ajustar porque no hay alimentos que puedan consumirse en una cantidad ilimitada, ni otros que haya que quitar. Sobre este respecto, Escribano incide en que la fruta y la verdura son parte esencial de nuestra alimentación, pero también «proteína animal, carne, huevos, leche, pescados o lácteos todos los días…, es decir, existe una partitura de la alimentación y una intensidad. Así, todas las sociedades científicas están de acuerdo prácticamente en los mismos parámetros: nuestra salud saldría beneficiada por una alimentación adecuada y no perjudicada cuando es incorrecta».

    • Temas:

    • Nutrición
    • Salud
    Comentar
    Consulta aquí la política de comentarios

    Lo último en OkSalud

    • Suplementos deportivos

      Alerta en los gimnasios: el mal uso de los suplementos acelera problemas renales, hepáticos o digestivos

    • Un estudio revela que tanto el madroño madrileño como mediterráneo combate los trastornos digestivos

      Un estudio revela que tanto el madroño madrileño como mediterráneo combate los trastornos digestivos

    • microbiota

      Autismo: diagnóstico precoz y tratamiento personalizado a través de las bacterias de la boca

    • La Paz Cáncer de Próstata

      La Paz realiza pruebas de detección de cáncer de próstata al aire libre con motivo del Día Mundial

    • José Luis Cobos nuevo presidente del Consejo Internacional de Enfermería

      José Luis Cobos nuevo presidente del Consejo Internacional de Enfermería

    Últimas noticias

    • Hacienda multa banco

      Palo de Hacienda: la multa que te caerá si haces esto con la cuenta del banco de tus hijos

    • Polilla asiática

      Parece una vulgar polilla de las que te encuentras en casa, pero es de las peores plagas oficiales de España

    • El delirante audio de un edil del PSOE: «Aquel, aquella, aquelle, aquellu, aquelli y aflibli»

      El delirante audio de un edil del PSOE: «Aquel, aquella, aquelle, aquellu, aquelli y aflibli»

    • pensión divorcio

      Esto es lo que dice la ley sobre pagarle la pensión a tu ex pareja después del divorcio

    • Expresiones extrañas de Valencia, expresión valenciana para ligar, qué es festear en valenciano, cómo se dice ligar en valenciano, expresión valenciana para el noviazgo.

      La curiosa expresión valenciana que nadie entiende en el resto de España: la RAE sí que la reconoce

    Ir Arriba
    • DOS MIL PALABRAS S.L. 2025.
    • Auditado por ComScore